Hírperec

nem hivatalos oldal

A szauna megfelelő alkalmazása

Szauna

Azok az emberek, akik először próbálják ki ezt a tevékenységet, ne tartózkodjanak nagyon sok ideig a melegben. A kezdőknek 5-8 percet, míg a haladóknak 10-15 percet javasolnak. A szauna igénybevétele ennyi ideig egészséges, mivel a jótékony hatását ilyenkor fejti ki teljes mértékben. Ha fekvő pozíciót alkalmaz, akkor mindenképp első lépésként üljön fel, majd pár perc után hagyja el a helyiséget. Continue reading

Igen kedveltek a sport órák

Sport órák

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a karórákra már nem igazán van szükség, hiszen adottak a telefonok, a karkötő kis kütyük, amelyek nemcsak a pontos időt tudják megmutatni, hanem számos mást is.

Azonban vannak olyan fajták is, akárcsak a sport órák, amelyek megtartották azokat az adottságokat, amiket az órakedvelők szeretnek, illetve garantálva vannak egyéb tulajdonságok is, ami miatt erre a karóra típusra másképp lehet tekinteni. Continue reading

Biztonságos megoldások a guruló állványok

Megkönnyíti a munkálatokat

Fontos tudni, hogy ezek a szerkezetek a garázsok, csarnokok, illetve egyéb épületek belső tereinek mennyezeti, oldalfali munkálataihoz a leggazdaságosabb megoldások. A guruló állványok egyszerűen mozgathatók, szállíthatók, valamint összeszerelhetők, ebből kifolyólag megkönnyítik és gyorsabbá teszik az építkezést vagy a felújítást.

Emellett a biztonság tekintetében is kiemelkedő tulajdonságokkal rendelkeznek. Kiválasztásuk során érdemes néhány dolgot figyelembe venni. Bár a termékek bel- és kültéren is használhatóak, ez utóbbi munkálatokra nem mindegy, milyen hatásfokút választ.

Continue reading

Divat nyaklánc és hétköznapi testdíszek

Divat nyaklánc

Talán nincs is olyan ember a Földön, akit ne ragadnának meg a szép ékszerek. Jóllehet, különböznek a stílusok, és az is igaz, hogy nem mindenki szereti viselni magán ezeket, de az biztos, hogy máson megcsodálják. Hogyha Ön azon személyek közé tartozik, akik nem érik be a csodálattal, akkor a divat nyaklánc kínálatunkat ajánljuk figyelmébe. Continue reading

Hatékony energiatakarékos klíma

Hatékony berendezések

Ne gondolkodjon tovább, hogyha eddig azon töprengett, hogy vásároljon-e légkondicionálót. A klíma számtalan előnnyel rendelkezik, és manapság már az üzemeltetése sem olyan drága. Nyáron hűthetünk, télen pedig fűthetünk az inverteres megoldásának köszönhetően, sőt, léteznek olyan modellek is, amelyek alkalmasak a párátlanításra, és WiFi-n keresztül okostelefonról vezérelhetőek.

Hogyha nem szeretne bajlódni a beszereléssel, akkor csak szóljon bátran, hiszen vállaljuk ezt is. Így nem kell külön szakembert fogadnia.

Continue reading

Az asszertív kommunikáció tréning segítségével tanulmányozható

Asszertív kommunikáció

Minden ember másképp viselkedik a különféle helyzetekben, ezt meghatározhatja a környezete, a testi- és mentális állapota, valamint a motiváció és még sok más dolog. Az asszertív kommunikáció lényege, hogy tisztában legyen saját és mások igényeivel, céljaival, illetve úgy fejezze ki magát, hogy ne sértsen meg másokat. Ha valaki nem tud így viselkedni, akkor azt jelenti, hogy baj van az önbizalmával. Continue reading

Kristályokkal díszített, köves gyűrű

Köves gyűrű

A hiedelmek szerint a kristályok jó hatást gyakorolnak a viselőjük testére és lelkére. Ráadásul, a külsejük is nagyon mutatós, tehát több érv is szól a kipróbálásuk mellett.

A köves gyűrű nagyon jól mutat a hölgyek ujján, ennél fogva nem csoda, hogy igen nagy kereslet mutatkozik iránta. Például a Créativité fantázianévre hallgató ékszer gyönyörű külsővel bír a rajta lévő, ezernyi kristálynak köszönhetően. Igen szép a különleges kialakítású Eternal Bond nevű modell is. Continue reading

Az allergén mentes termékek nem tartalmaznak cukrot

Gluténmentesen szép az élet

Ha nem érzi magát jól a bőrében, akkor rengeteget segíthet, hogyha étrendet változtat. Az allergén mentes termékek jóvoltából kialakíthat egy teljesen új étrendet. Hogyha a vegán táplálkozás mellett dönt, akkor ezekkel a termékekkel nagyszerű eredményeket és finom ízeket érhet el.

A Szafi Reform termékcsaládban mindent megtalál, amire szüksége van. A csökkentett szénhidrát-tartalmú lisztkeverékek egyszerűen alkalmazhatóak a fogyókúrás ételek elkészítésénél. A gluténmentes lisztek és fűszerek pedig a lisztérzékenységben szenvedőknek lesznek nagy segítségére.

Continue reading

A fogyókúra javítja a közérzetet

Őrizze meg alakját!

Sokféleképpen javíthatunk az életvitelünkön, ha betartunk néhány alapszabályt. Az okosan előkészített fogyókúra elkezdése hozzájárul testünk felfrissüléséhez. Az ember a szokások rabja, ezért gyakran nehezére esik leszokni valami olyanról, ami beépült a mindennapjaiba.

Ezek lehetnek az abszolút természetes dolgok és szükségletek, mint az étkezések, a folyadékfogyasztás és így tovább. Az élsportolók gyakran hangoztatják, hogy az nem ideális fogyókúra, amikor megvonjuk magunktól a táplálékot. A kulcsa mindennek a mértékletesség.

Continue reading

Autószállítás külföldről megfizethető áron

Autószállítás külföldről

Baleset bármikor érheti az embert. Akár külföldön is. Ilyenkor a jármű elszállítása nem egyszerű feladat. A nyugati autószervizek drágábban dolgoznak, ezért a javítás is sokba kerülhet. Azonban az autószállítás külföldről nem jelent problémát az Autómentés 112 munkatársainak.

A tapasztalt szakemberek ilyen munkát gyakran vállalnak. Akkor is számíthat rájuk, ha külföldön vásárolt új autóját kell hazahozni. Az ilyen járművek gyakran nincsenek még forgalomba íratva, vagy egyéb okból kifolyólag nem közlekedhetnek velük az utakon. Continue reading