Ahogy változnak az idők, változik az ember is, az ízlése, az igénye. Az igazán jó dolgok azonban nem mennek ki olyan könnyen a divatból. A szauna is már nagyon régóta szolgálja az emberek kényelmét, pihenését, egészségét.
Hogy pontosan mióta létezik, arról nincs egységes vélemény, az írásos emlékek 1000 éves múltra tekintenek vissza, van azonban olyan elmélet is, miszerint már a maják is használták. Akármelyik igaz, az biztos, hogy mind régen, mind most előszeretettel éltek és élnek vele, hiszen másképpen nem maradt volna fent ilyen sokáig és nem lenne ma is egyre népszerűbb. Ez utóbbi vitathatatlan tény, mivel számos szauna üzemel városon és vidéken egyaránt. Napjainkban már nem igazán van olyan wellness-központ, vagy komolyabb szálloda, ahol ne lenne lehetőség erre a fajta kikapcsolódásra.
Sokatmondó az is, hogy egyre több lakásban kap helyet a szauna, így az a mindennapi életnek igen szerves része. Aki már próbálta, az biztosan igyekszik minél gyakrabban élvezni a szauna nyújtotta élményt, aki még nem élt vele, mindenképpen tegyen egy próbát, mert megéri!